“除了沐雪，你们年轻人都出去吧，每个人都不准同行。还有你沐磊，在外面不允许闭关，打坐都不能，你已经是四象境界中期了，苦修已经起不了什么作用了。”老祖转身看着众人说道。

众人听到，齐声道：“知道了，老爷爷。”

随后龙宇也望向龙逸，脸上的表情明显的出卖了他的想法，苦苦哀求道：“老爹，可不可以？”

龙逸笑道：“你也就这种时候才叫我爹，好了，你也出去吧，不过你要和沐止同行，你性格比较冲动，沐止比较冷静点。”

龙宇笑道：“谢谢老爹。”

老祖道：“在出去之前，你们全部给我炼一炼肉体，包括沐雪，谁要是在外面给老夫丢沐家的脸，看老夫怎么收拾他。”

众人一听到要炼肉体，脸色马上就黑了。

从小到大就炼肉体，虽然肉体的强度越来越高，可是每次刚刚开始适应一

个痛苦的程度时，老祖就会找来新的东西来帮助他们再次提高一个痛苦的程度。由此他们一次比一次痛，每一次都适应不了。

有很多人认为，那些生下来就是终点的人根本不需要努力，然而他们的努力比常人更加多。没有残酷的现实，没有拼命的忍受，没有最坚定的意志，沐家，龙族以何立足在这仙魔林立的北冕帝界。

随后老祖带着众人来到了他们从小以来的地狱，炼体界。

炼体界里有着各种各样的地势，有满是火焰的平原，有冰封万里的山脉，有有充满剑气的山谷。这里是沐家专门来锤炼肉体的地方。

而众人来到的地方位于炼体界的北面，这里有着上百个洞府。

老祖望着众人，眼神一挑，那意思明显得不能明显了。

而众人包括龙宇在内，各自进入了一个洞府。

蓝灵则抱着沐雪也走进了一个洞府，由于沐雪年纪尚小，所以炼体也只是以蓝灵为主导，以一种温和的方式来锤炼，对于沐雪来说，炼体只是被一些蚊子叮咬而已，这种情况将会持续到沐雪7岁为止。随后的炼体蓝灵将会一点点地减少帮助，直到一年后由沐雪自己去承受所有的痛苦。

在众人走进洞府没有几分钟，每个洞府都相继传出来惨绝人寰的惨叫声。

至于炼体使用的材料，自然是涅猊的血脉之力所凝结的十滴血液。

老祖等人在外面微笑着听着那些叫声，心中没有一点儿波澜。很明显他们习惯了这些惨叫声。