“向教官，我叫独孤凤舞，请多指教。”独孤凤舞说完就用新学的小擒拿手攻击向文，向文马上也有小擒拿手还以颜色。

双方你来我往的，好不热闹，向文则显的游刃有余，边出招还边指导独孤凤舞，有时还故意被她擒拿住或擒拿住她，以帮助她的理解。

大约十五分钟后，独孤凤舞满身大汗地停了下来，她的体力已经消耗的七七八八了。

“谢谢你，向教官。”独孤凤舞急促的呼吸还没有平静下来。

“呵呵说什么谢呢，这是我的职责。”向文顿了一会儿又道：“是了，独孤凤舞同志，你好像练过一点内边。”

“向教官果然是明察秋毫啊，我是独孤家的人，家族中厉害的内功虽没份炼，但一点粗浅的内功还是炼过的。”说起家族和武功，独孤凤舞的神色就有些黯然。

“又一个家族偏见的牺牲品。”向文心里暗自感叹，但他对这种千百年来就存在的不良传统也颇感无力。

“啪啪”向文拍了拍手，示意大家集中。

人影快地晃动，不到三十秒的时间，三排整齐的队列就形成了。

“我刚才仔细地观察了一下，现男同志们的硬气功都有不错的底子，接受起我这套改进后的心法应该不难，至于女同志嘛，当然不能也练这个，要是练的一身硬邦邦，以后你们的男朋友或老公可会埋怨我。”向文也学人家幽默了一把。

“哈哈”男队员纷纷笑了起来，而女队员的神色则显的有点扭捏。

“姐妹们，既然向教官歧视我们女人，那就罚他一定要教我们一套厉害的心法作为补偿，你们说好不好？”独孤凤舞趁机起哄。

“好，这个主意非常妙。”前面一排的女特警纷纷响应。

“向教官，你的意见怎么样啊？”独孤凤舞得意地看着向文，美丽的大眼睛里透露出一丝狡黠的笑意。

“你都把姐妹们全都拉来作后盾了，我能不答应吗？”向文习惯性地摸着鼻子苦笑道，同时心里也在暗暗地告诫自己：得罪什么人都好，千万别得罪女人。

“yeah！”女队员在独孤凤舞的带领下欢呼起来。

“荒唐！你们怎么能这样威胁向教官呢？”何刚的声音虽然严厉，可眼里却露出一丝笑意。

“老何，你也不用唱双簧了，我既然答应了她们就会做到。”虽然何刚背对着向文，但向文还是看穿了何刚的把戏。

“嘿嘿兄弟姐妹们，还不快点感谢向教官的大恩大德。”被向文看穿了，何刚也有点不好意。

队员们刚想开口道谢时，就被向文有用手压住了，他笑骂道：“得了吧，老何，还大恩大德呢，让你再说下去，再生父母都出来了，你也不用拿这些话来套我，我是说到做不到的人吗？”

“哈哈”队员们轰然大笑，而何刚则显的有点窘迫。

“小兔崽，我这不都是为你们，你们反过来笑我了。”何刚笑骂道。

玩笑开完后，向文把改进后的硬气功心法传授给了何刚，让他负责传授给男队员，又把一种适合女子练的叫明玉功的内功心法传授给独孤凤舞，让她负责传授给女队员。

好人做到底，在特警队吃完中午饭后，向文把何刚和独孤凤舞拉到一边，交给他们一大一小的两个矿泉水瓶，里面可是加料放了是易筋洗髓丹的。

“这里面的水可是我加了料的，可是说是万金难求，对你们的练功很有帮助，你们分给队员喝吧，但有一点要注意，就是要注意保密，不要说是我给你的，对任何人都不要说起，知道吗？”向文叮嘱道，他可不想被人当成丹药库。

“知道了，我们一定保密。”何刚和独孤凤舞异口同声道。

“今天我的教学就到这里了，等你们练好心法再通知我吧。”向文想溜了。

“你这么快就走了？”独孤凤舞不知道向文的教学方式，不舍地问道，她内心对向文肯如此爽快教她们内功心法是很感激的，因为身为半个武林中人的她明白这些心法的弥足珍贵。