经历了一场台风，天气越来越暖，只穿一件稍微厚实的衣服，便可以适应这季节。

夏市从来都只有极热的夏天，却从没有极寒的冬天，到了这个季节，柜子里冬天的衣服都被理到了不常用的置物柜里，单薄的衣服又得以重见天日。

早上起来的时候，已不像往常那样清冷，周雯最近的学习习惯上了轨道，不再像之前一样三天打鱼两天晒网。

昨天老师布置的作业很少，她却还是写到了夜里十二点之后，定了好几波的闹钟，终于在闹散了她的睡意之后，愤然醒来。

她瘪着嘴，两只肥手在眼皮上使劲揉搓，掉下来不少夜里凝结的秽物。

打了个哈欠，闭着眼到卫生间刷牙，薄荷味的牙膏入了口中，这刺激的清凉一下子将她唤醒。

一手上下左右地搅动着牙刷，身体前倾，脸部靠近了镜子，呼吸的热气让镜子起了一层雾，她拿手擦了擦，仔细地端详着自己的模样。

镜子里的人因为昨日夜里喝了太多的水脸更显臃肿，她用手拍了拍双颊，企图将这些肥肉拍打下去，然而并没有卵用。

她的脸上因为睡了一夜而分泌了不少油脂，叫她一大清早地看了犯呕。

这是她第二次好好地审视自己的模样了，却一次比一次看得厌烦。

因为自卑总是弓着的背已经惯性微陀，脖颈背后也积了厚厚的一层鼓包，显得脖子短粗后背宽厚，肚子上一坐好几层的赘肉，和那不算平坦的胸部都快融为一体了。

看着镜子里油腻的丑人，周雯想，她以前是怎么看得下自己这副丑样的。

学习确实重要，但现在看来，也是要马上提上日程，刻不容缓的一件事了。

一大清早的，她上网找了许多的法子，什么咖啡法，苹果法酸奶法断食法看得她眼花缭乱。

但这些不科学又不容易坚持的法子对她来说根本就不管用。

一中公交站旁边有一排的小吃店，别说是一日三餐吃苹果了，就算是吃正常餐，每天经过那里四回，还不得把她的馋虫勾搭得成精了。

正当她狂对着这些不靠谱的法和广告吐槽的时候，一篇略文章出现在她眼前，《不节食，也能》。

这对她这个吃货而言，无疑是天大的福音啊。

她如饥似渴地阅读着这篇文章，其中内容让她啧啧称快，原来有这么多门道，并不是体重称的数字变小就算真正的瘦了，身体肌肉变紧实而且健康看起来瘦才是真的瘦。

这篇文章很长，作者还写了许多关于其他提升气质这方面的文章，周雯义无反顾地关注了这个作者，收藏了她所有的文章。

吴芳芳才准备好早餐，周雯就已经穿戴整齐出了房门，这几日她都是这样早的时间起床，起初吴芳芳还很是惊讶，但次数多了，她也就见怪不怪了，只是欣慰女儿是真的有上进心了。

周雯看着父亲不在，想必是又去了店里吧，自上次婶婶一家来了之后，他去店里的时间就更早了。

“雯雯，洗洗手，来吃早餐了。”

厨房里传来吴芳芳温柔的声音。

“妈，你给我拿个食品袋，我要装去学校吃。”

“为什么?”

“我想先跑个步，然后再吃。”

“跑步?”

吴芳芳不解，向来怕累的女儿，怎么想起了跑步。

“从今天开始，我要！”

周雯热血满满，双手叉腰。

吴芳芳上下打量了女儿的身材，呃……确实是需要了，她不再问，便去了厨房取了几个食品袋给周雯。

她遵循着文章里头对于饮食早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的三句箴言，拿了一袋牛奶一块面包和一个苹果就去了学校。