当前位置:看书日>都市言情>海贼之剑指大海> 第二十五章 苦练
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

上一页 目录 +书签 下一章

第二十五章 苦练(2 / 2)

“古伊娜,你要是个男孩该多好啊!”

虽然耕四郎并没有亲口说出类似的话语,但偶尔的眼神中流露出的感觉,还是让古伊娜切身感受到了。

这让古伊娜很不服。

所以她变得更加刻苦,更加努力。

本来道场的那些男学员都打不赢她,现在她更是奋起直追。

相信不久后,连道场的教习们都不是她的对手。

但此刻看到恐怖的克雷尔后,古伊娜感觉自己很受打击!

明明比自己大不了多少,可是却这么强。

“难道这就是男孩子吗?!”

周围的人都这样看着克雷尔,然而全神贯注的克雷尔依旧只有手中的刀,完全没有注意到他已经被人给围了个团团转。

“馆主,这,现在怎么办,需要喊停克雷尔吗?”一旁的教习提出意见。

“不,不用管他,你们安排其他学员去组织今天的训练吧。”耕四郎拒绝了教习的意见。

“是,馆主。”

“来来来,都过来,别看了,你们还好意思看吗?人家克雷尔比你们都小,之前是古伊娜,现在又多了个克雷尔,看你们谁还敢不努力!”教习们吆喝着。

等所有学员都到了一旁后,卢多发现古伊娜还站在原地发呆。

“古伊娜?古伊娜!”他叫了两声。

“诶,来了。”古伊娜应道,又看了两眼克雷尔。

“古伊娜,你怎么了?叫你几声都没反应。”卢多看着古伊娜说道。

“没事。”说着就走向了另一边,从剑桶里随便拿了把木刀,就开始了训练。

她的表情认真而专注,眼睛深处仿佛燃烧着火焰。

‘我不会就这样放弃的!’古伊娜在心底默默的下定决心。

而另一边的克雷尔,依旧不知疲倦的挥砍着手中的竹刀。

哪怕他已经满头大汗,汗水都已经浸透了他的衣衫,他的眼中依旧只有竹刀,浑然忘我。

一旁的耕四郎脸上微笑更甚,看着克雷尔,露出了意味深长的表情。

慢慢的,太阳已经高高的挂在天上。

克雷尔还站在那里练习着劈砍,但是浑身已经被汗液给湿透了,脚下也被汗水打湿了一大片。

挥舞竹刀的双手也渐渐开始颤抖着,力道也减弱了很多很多,但是他就像是进入了一个奇特的状态,看不见其他人,只看的到手中的刀,只钟情手中的刀。

“差不多了!”看着克雷尔的样子,耕四郎感觉已经差不多了。

然后就伸手在他的肩膀上按了一下。

“醒来吧!!”

然后克雷尔就像一滩烂泥一样,一瞬间就滩了下去。

“别滩着,坐起来!”耕四郎的声音如惊雷般在克雷尔的耳边响起。

然后克雷尔挣扎的用手撑着坐了起来。

“先慢慢地由鼻孔吸气,使肺的下部充满空气。”耕四郎在一旁指导着。

克雷尔虽然很奇怪,但还是照做着,因为他知道耕四郎不会害他。

“吸气过程中,由于胸廓向上抬,横膈膜向下,腹部会慢慢鼓起。然后再继续吸气,使肺的上部也充满空气。

这时肋骨部分就会上抬,胸腔扩大,这个过程一般需要5秒钟。

最后屏住呼吸5秒钟。经过一段时间练习,可以将屏气时间增加为10秒,甚至更多。

肺部吸足氧气后,再慢慢吐气,肋骨和胸腔渐渐回到原来位置。

停顿一二秒钟后,再从头开始,反复10分钟。

练习时间长了,能成为一种习惯的呼吸方法。”

按照耕四郎说的,克雷尔改变着呼吸,他能感觉到自己身体的酸痛正在减轻。

这一瞬间,克雷尔很感动,因为这绝对不是什么简单的呼吸法。

“谢谢您,师傅!”克雷尔趁着呼吸的间隙说道。

上一页 目录 +书签 下一章

收藏本站( Ctrl+D )