('，不?贴合现行?规则也不?契合个人特?点。我的编排要是连这种三?流货色都赢不?了，就别混了。”

梁舒首先冲进食堂写好减脂增肌菜谱。牛肉、牛奶、鸡蛋、大?量的青菜，通通安排上。每天训练之前先上称，吃不?下也要生咽。

大?师兄周庆看着?满盘绿油油直怵头?。他告饶道“梁舒，真吃不?下了。我一会多跑五公里，哦不?十?公里，行?不?行?？”

梁舒眼风一斜，前世的大?佬气?势上身。“饮食是训练的一部分。花滑运动员的身体是最精密的机器，光练不?吃，长?了一堆没用的肉，永远蹦不?出四周跳。”H省队坚毅威猛的大?师兄缩了缩脖子，认命地夹起一块胡萝卜。

“四周跳？咱C国人也能跳出四周跳吗？”刘深憧憬道。

“能！”梁舒异常坚定。他前世就是靠着?四周跳打下江山的C国人。

大?师兄周庆憨憨地笑道“你?说能就能，我信你?。这盘草，我全吃了。”

“大?家快吃，今天训练量翻倍。先做一小时有氧训练活动身体，重点还是臀腿力量，训练小肌肉群科学发力，有的磨呢。我赌今天站着?走到宿舍的不?超过两?个人。”梁舒坐在桌沿，小腿一晃一晃。

众人立刻加快了吃饭的速度。没有人对梁舒的魔鬼计划提出异议。因为比梁舒给他们制定的计划更?狠的是，梁舒自己的训练计划。

这些天他们看着?梁舒是怎样摔了一次又一次，换训练衣的时候一身青青紫紫。可下一次他还义无反顾地跳出去。

梁舒白天魔鬼训练，稍稍休息就一个个盯着?人改技术动作。到了晚上，挑灯夜战，一个人一个人地改编舞。一般的编舞师，两?周能编出一套节目就不?错了。他两?周的时间，改了六个人共计十?二套节目。多亏了他前世滑过众多节目的积淀，不?然就是神仙来了也不?可能完成。

一般运动员需要的睡眠在十?小时左右。保守估计，梁舒每天也就能睡四个小时，酸爽得能飞仙了。他每天训练下来，吃着?饭都能睡过去。就连队里的保洁阿姨看了都心疼得不?行?。

邢伟教练表示，梁舒说啥我干啥，管他是不?是一夜之间开窍。我老邢盼星星盼月亮那么多年，C国花滑终于等到天降紫微星了。邢伟披挂上阵做好一切后勤工作。队员挑灯夜战，他搭梯子换了高瓦数灯泡。省队里训练器材不?满足要求，他跑到健身房临时租设备过来。训练加大?体内乳酸排解不?掉，他亲自上阵做理疗师

H省队训练热情如同火山爆发，不?管参不?参加全锦赛，都成天泡在冰场上挣命。小师弟都为了H省队玩命了。他们还有什么好说的。人生能有几回搏？师兄们舍命陪君子了。

有天凌晨，H省队大?师兄周庆拖着?酸软的腿回宿舍休息，发现梁舒的房间还有动静。打开门一看，梁舒正在连夜改队员的编舞，电脑荧光屏照的他小脸青白一片。

周庆靠着?门框低头?道“要不?算了？梁舒，别再强求了。H省队这个项目本来就不?被看好，未来的结局大?家都有心理准备。你?不?一样，你?是C国花滑的未来。”

梁舒的眼神全是倔强的锋芒。“我偏要强求。”

如果说回国前，他努力训练是对自身的追求，想在冰场拼一次。这次回到省队，他彻底和这具身体的情感贴合了。明明有这么拼命的运动员，凭什么C国不?能成为花滑强国？H省队碍着?谁了，凭什么容不?下他们？

周庆笑了笑，没往心里去。他低头?道“真到了那天，我就直接退役了，找个商业冰场当教练，师兄弟们各谋出路了。梁舒，你?千万别迷茫，好好练。邢教练一定会给你?找到出路的。就当带着?我们大?家那份，滑下去。也许有那天记者?采访你?，你?说一句曾经还有过一支H省队，他们练得挺苦，不?过日子过的蛮开心。”

梁舒