此时叶寒依旧昏迷不醒，被炎寒玉箫之中所散发出来的淡蓝之光笼罩，由于有此防护，尽管三女都已经来到近前，也很想知道叶寒此刻的状况，但是却也只能无奈的摇了摇头，怔怔的看着叶寒，期望他能够拿尽快的醒来。

“放心吧，在接受星命之体的过程之后，只要能够保住元神和肉身，那便不会有什么危险了。现在他最需要的恐怕就是适应这星命之体了吧！”见三女皆是这般着急，冷元忙走了过来，冲他们笑了笑道。

听了冷元这番话，众女犹如感觉自己死里逃生，那种欣喜劲儿要多强就有多强，只是在欣喜的情况下，她们还是有些担心，这冷元只说是要保住元神和肉身，可如今叶寒虽然肉身健在，可是元神呢？谁能保证他的元神也保住了？

元神这东西，对于每个元气大陆的修行之人来说，都是极其重要的存在，若是连元神都丧失了，那尽管此人的修为再深，除非是元神足够强大，若不然也只能是死路一条。

修炼一道，方法诸多，有的仅是修炼肉身，便能够将修为提升上去，这样的人的元神便是与较为脆弱的那种，这种人只要肉身被毁灭，那元神也不可能长久的存在，只要遭受一星半点的打击，便会毫不例外的消散。

而相对而言，还有一种修炼方式却与此截然不同，他们所修炼的乃是本命元神，依靠着强大的元神，尽管是肉身毁灭，那也还有可能生存下去，只是在这样的情况下生存，会比平时苦难百倍罢了。

只是，能好好的活着便好好的活着，世上没有人情愿去死，当然这也有例外的情况存在，而修炼肉身的人在肉身毁灭之后便无法生存下去，修炼元神却没有这方面的担忧，只不过他们也要担心的便是元神毁灭。

元神毁灭，一切休矣，这句话可不是闹着玩的，只要一不小心损毁了元神，那便只有死路一条，而如果是肉身修炼的话，便可以很好的避免这一点，只要肉身尚在，虽然失去了元神，没有了主导意识，但是却还可以吸收天地之精华，找到重生的契机。

相对来说，二者皆有好有坏，因此在元气大陆上，也没有人能够真正的找出二者的好坏，修炼方式的选择，也是全凭自己喜好。

因此，这元气大陆的修炼之道基本上可以分成两大类，这第一大类便是元神修炼，而第二大类，便是肉身修炼，除此之外，虽然还有多种其他的修炼之道，但是那也只是这两大类的分流部分而已。

元神修炼，重在以意驭气，借助强大的元神之力，能够驾驭自身的元气去攻击别人，这种攻击手段，也就是人们常说的元识攻击，这元识除了攻击之外，更多的作用便在于查探，不但可以查探到地别人的修为情况，还能轻易的探查自己的一切。

只是，这种探查也是有个限度的，如果说对方的修为比你强上许多的话，那便无法进行查探，一旦遇到比自己修为更为高强之人的元识反噬，那边只能是吃不了兜着走，甚至是连兜着走的机会都没有。

这一类修炼之人，虽然肉身的攻防能力也是不错的，但是最主要的却还是元神，只是元神攻击的手段，一般来说都只是强者才有使用的机会，之余一些修为很低的人，那便只能以肉身与对手相抗了。

而反之，**修炼之人，虽然元神脆弱，但是胜在**强大，一旦遇到了元神强大之人，他们便可以采取近身攻击的手段，以此来扰乱敌人的攻击，自然这一招仅是对于元神修炼之人来说有些奇效，对于同样是肉身修炼之人来说，那见效可就微妙了，真遇到那种情况，修为高强才是王道。

简单来说，这两种修炼之法，各有千秋，没有谁长谁断，长短各占一半，真到了关键时刻，修为高强才能够一力克敌只剩，当然，这两者利弊在不同的阶段，还是比较明显的。

元神修炼重在元神，元神到了后期便能够得到更好的发挥，为此，元神修炼乃是后期称霸的关键，而肉身修炼，则是重在炼体，这等人在修炼的初时相比较元神修炼者而言，同等修为的基础上，还是**修炼者比较强大的，所以，肉身修炼适合初时修炼之人，而元神修炼，则是适合修炼到了后期之人，然而，这二者却不可同修，否则势必会乱了套路，修炼起来得不偿失。

为此，人们在选择的时候，便有了分别，凡是有自知之明的人，知道自己恐怕没有进阶强者之列的人，便会选择肉身修炼，一些拥有雄心大志的人，则会选择元神修炼，这二者的最大区别，也就是在此。