她冲林紫瞳深深鞠躬这是挑战的信号。

林紫瞳只好也向她行礼恶战开始。

千朵一脚狠狠地侧踢向林紫瞳的腰部梁颖风轻轻地用拳隔挡可是还没有碰到千朵的脚千朵的腿竟然闪电般下踹直接攻击他的膝关节。

梁颖风眉头轻皱闪身躲开千朵的腿。

千朵一个转身右腿落地同时一个后旋踢直接攻击梁颖风的裆部。

千朵自己都有点觉得自己过分这招挺狠的这可是千朵专门看跆拳道录像看来的。为此千朵还在房间里不停地练习活活踢坏了一把椅子和一个大大的绒毛狗熊。

这招虽然狠阴损但是很有攻击力。

千朵快林紫瞳当然更快他的闪身简直像闪电一样千朵只觉得眼前一花顿时失去了对手的身影还没有定神观瞧只觉得自己的腿一麻好像被一把大钳子一样钳起千朵的身ti顿时失去了平衡身ti被梁颖风抓着从空中飞过去一下子摔到地毯上梁颖风半跪在千朵身侧那双漂亮的眼睛似乎在问：“服不服？”

千朵当然不服气她在地上连滚两圈儿双脚锁住林紫瞳的腿想像在录像中学到的那样将梁颖风卡住摔倒在地毯上。

可是现实是残酷的千朵用了几下力憋得小脸通红却现林紫瞳纹丝不动他依然眼睛里带着淡淡的笑意看着千朵反而用双手按住千朵的双臂而本来被千朵锁住的双腿却反过来锁住了千朵的腿上下两锁将她制约在地毯上动弹不得。

“这回服不服？”林紫瞳轻轻问。

“好了服了松手手快断掉了。”千朵龇牙咧嘴。

林紫瞳笑着站起顺手拉起千朵千朵红着脸归队。

林紫瞳拍拍手大声说：“各位刚才和大家过了几下招。已经大致摸清了大家的水平和弱点以及大家的一些误区现在我就给大家一一纠正希望大家改进”

他边说边示范将刚才一些攻击动作的改进方式一一给大家做了示范。这次男孩女孩们都很服气。

看来这个长相漂亮的教练绝对是一个实力派而不是一个偶像派。

不过也是一个魔鬼教练！

联系俯卧撑用手掌撑地绝对不行要用拳头撑地；踢脚靶之前要连续做五百个凌空跳。

男孩子们还可以撑得住千朵等几个女孩子几乎要瘫在地上了。

大家开始在后面议论这个教练虽然长相帅气可是一点都不知道怜香惜玉。

不过好在所有的队员都很争气都在认真地坚持着。