经过这一场实战，余诚也意识到一个人闭门造车的弊端。

虽然他已经将所有的拳、腿、摔都练得纯熟无比，可真正打起来，与专业的人相比还是相差太远。

就算余诚练拳的目的不是为了有多能打，但是为了技能可以继续提升，他也要好好练习实战。

好在有何茹的帮助，光是刚刚跟何茹打的那几分钟的实战，就让他的技能熟练度提升了将近百点，达到了94\/3800。

这不过是打了几分钟而已，如果像之前一样，每天用半天的时间来练习实战，估计用不了多久他就能再次升级。

“要不要去市里找个拳馆练个几天？”

余诚不禁萌生出这个想法，但随后便被自己否决了。

如今寿命和身体都已经可以满足现在的需求，并不需要这么着急。

他的初心只是为了锻炼身体而已，既然何茹都说了有时间会回来陪他练拳，那就不着急，就算一个月回来一次，日积月累，总有一天也能升级。

目前还有太极拳能够帮自己提升，剩下的时间就专心练太极拳好了。

中午时间，余诚好好洗了个澡，然后午休了半个小时。

起床后他并没有运动，也没有去练太极拳，而是在院子里一边晒着太阳一边看书，享受着这惬意的午后时光。

余诚看的是从何老师那借来的传习录，在家里待着的这段时间，他时常会去何老师家里串门。

或许是想要开导余诚，何老师经常会跟他聊阳明心学，聊知行合一。

虽说余诚其实并不需要开导，但也因此渐渐对心学产生了兴趣。

特别是看到阳明先生临终前最后那句‘此心光明，亦复何言’，余诚总会情不自禁的心有所感。

王阳明一生坎坷，历经无尽磨难，最后于龙场悟道，留下心学流传千古。

他余诚同样是半生坎坷，活在人间如同身陷地狱，也曾无数次有过放弃的念头。

但到最后，哪怕是在生命最艰难的时刻，他依然还是咬着牙挺了过来。

如今渐渐恢复，心境也随之泰然自若，曾经的那些阴霾和冰冷，逐渐被光明取代。

现在的余诚，已经越来越接近心学中所说的知行合一了。

因为他心中已无太多世俗所求，一言一行，都变得纯真自然，发乎本心。

余诚能够从心学中找到共鸣，也能借此映证自身心境，仿佛就像是一场修行，圆满自身，不向外求。

也因此，何老师对余诚是越来越刮目相看。

像余诚这样的年轻人，能有这样的心境修为，世间难寻。

关键是余诚并不是一味的躺平，无所事事，得过且过。

他有明确的人生目标，有明确的奋斗方向，并且能够自律克己的为之付出努力。

这才是最难能可贵的地方。

太阳渐渐西下，余诚估摸着何老师应该要开始准备晚饭了，作为学生，他自然不能等到开饭的时候再去，于是便打算提前去帮忙。

站起身，将院子里的小鸡们赶回了鸡圈，清理干净鸡粪后便换了身得体一些的衣服，带上一盆他从河边弄回来培养的绿绿葱葱的苔藓便出门了。

下午四点左右，何茹正在院子里帮爷爷洗菜，一抬头，正好看到踩着夕阳走进来的余诚。

金色的阳光落在余诚的侧身，将他的五官和身躯映照的分外有立体感。

不知为何，何茹立即就想到了古时候那些一身文人风骨的名士，清瘦孱弱，却身躯挺拔，仿佛胸有丘壑，气态万千。

何茹感觉自己的心脏都似乎漏跳了一拍，内心不由自主的有些慌乱。

等回过神，余诚已经来到近前。

“小茹，洗菜呢，何老师呢？”

何茹眼神连忙挪开，努力平复自己的语气转头指向厨房。