池水上充满大量灵气，起初怕灵儿溺水，所以张文远一直抱着灵儿，但是整个身体下到水里之后，张文远就发现在这清澈异常但又深不见底的池水里，有着一股巨大的浮力。

在这儿别说担心灵儿溺水了，就是灵儿想在这里溺水都不可能，因为浮力太大了，张文远觉得这池水有点儿向前世死水，它们浮力都很大。

张文远试了一下，在武帝的全部内气运用下也只能抵抗住四十米左右的浮力，再往下的时候，自己就会被水的浮力强行浮上来，就是不浮上来，水里的压力也能让自己异常难受，抗衡多时，身体的强度竟然有种隐隐增强的感觉，这对于张文远来说，无疑是个好消息。

池水不单单有这种功能，张文远的伤势在池水的浸泡下也有一股火辣辣的感觉，张文远能够感觉伤势的恢复，这让张文远大呼过瘾，几次浸泡后，身体撕裂的疼痛之感渐渐没有了，身体的伤势已经恢复。

张文远泡在池水里，慢慢感受着水的浮力，呼吸着山洞中灵气异常浓厚的空气，开始修炼了起来。在这池水里修炼，张文远感觉到自己增长的实力，心里非常高兴。

感受着池水的神奇，张文远想到一个快速增长实力的方法，那就是“极限训练”。

既然决定要成为强者，那么就必须要付出比别人多的代价，吃比别人多的苦，想到这，张文远看了看池水，笑道：貌似自己的确很幸运，上天也够眷顾自己，既然上天都在帮助自己，自己又有什么里有不成为绝世强者呢？

于是张文远开始跑步，但是他并不使用内气，而是纯粹使用身体的力量，跑步可以让自己的身体机能发挥到极致，于是他有节奏的跑了起来，跑着跑着，张文远达到了极限张文远咬牙坚持着，越来越痛苦，甚至张文远感到自己难受的快要死了，但是张文远继续坚持着，忽然，身体之中出现了一股莫名的力量，这股力量让张文远好像在悬崖边抓到了救命的绳子，张文远的呼吸和步伐又轻松了下来。

张文远知道自己度过了自己的第一个极限，赵云的身体又开始轻盈了起来。

张文远继续跑着，不长时间，他再次痛苦了起来，这是极限突破之前的痛苦，这次痛苦因为已经突破过一次，更加痛苦了，远胜上一次，张文远感觉自己的肺部在忍受着撕裂的痛苦，膝盖也不受控制的向下弯曲，意识开始有些消散，张文远内心出现了停下来的想法，真的要停吗，真的要停吗？张文远的身体与精神倍受煎熬。

“不……绝对不行！我要变强，我要力量，我要守护灵儿和家人……”精神上的力量支持着张文远继续前进，渐渐的张文远克服了呼吸的困难和身体的酸软。

又一次突破，在张文远的精神力量支持下，他再一次突破了极限，轻松的感觉再次传遍张文远的全身，张文远的奔跑又轻松了下来。不知道跑了多久，张文远的身体疲惫之极，停下了脚步，直接跳入了池水里。

看到张文远停了下来，灵儿终于放下心来，刚才看到张文远这么拼命的训练，灵儿担心的不得了，现在停了下来，她才把心放下。

接触到清澈微凉的池水，张文远忍不住发了一个寒颤，寒颤过后，一股火辣辣的感觉传遍全身，而后身体说不出来的舒服，泡了大概半个时辰，感觉自己的身体恢复，张文远从池水里游了出来，又开始了近乎疯狂的训练。