“恩，荣誉感还挺强。那你怎么准备啊？”

“每天去操场跑步呗。”悠然说完，意味深长的盯着佳佳的脸，扬起嘴角，了然的说“知道跑步是你的心头痛，就免你陪我跑步啦。”

佳佳不好意思的挽过悠然手臂，“还是你最懂我啦，真心讨厌跑步。那你好好准备，到时候我给你加油。”

从报名的第二天开始，悠然正式开始备战运动会。她每天比平时提前40分钟到学校。因为要开运动会的关系，早上去操场锻炼的学生不少。

悠然到操场的时候，已经有一些同学在练习跑步、跳高、跳远了。她顿时觉得很有动力，做了做热身也开始跑了起来。

跑第二圈的时候，她的速度明显降了下来。她耐力一般，400米还行，跑过400米就开始觉得累，呼吸也慢慢有些不顺畅起来。正当她目视前方，心中暗自给自己鼓劲的时候，突然感觉后面有人跑了过来，她侧头望去。

清晨的朝阳照在男生年轻的面庞上，他的头发随着跑步的姿势微微跃动，一副朝气蓬勃的气息迎面扑来。

“早，悠然！”，方程微笑着向她打招呼。

“早，你也来跑步啊？”悠然极力控制自己的呼吸，让说话的声音平稳一些。

“是，我报了1500和跳远。”方程轻松的说。

看着他跑步一点也不费力的样子，悠然羡慕极了。

“后背挺直，胳膊前后摆动，腿放松，可以稍微抬高一些，尽量保持均匀的呼吸。”方程突然说道。

“哎？什么？”悠然看向方程，“是在说我吗？”

“恩。累了的时候身体姿势容易走形，这样会更累。还有，胳膊前后摆动比较省力。”方程解释道。

她按照方程说的调整了姿势，发现真的有效果，身体似乎更轻盈，呼吸也顺畅了些。

“挺有用的嘛，你知道的真多，方老师。”

“我的学生也很聪明。”方程笑着回答。

跑了一会儿，悠然发现很多男生一个接一个的从他们身边超过。她有些不好意思，毕竟方程看起来体育很不错的样子，以女生的速度跑，很耽误他训练。

“你不用陪我跑。我跑的太慢了。你先跑吧。”悠然对方程说。

他看了她一眼，“好吧。那你注意姿势和呼吸，一开始不要跑的太猛。”

悠然笑笑，“知道了，方老师。”

方程和她挥挥手，加速跑了起来。他的步子很大，速度也很快，眨眼的功夫就已经拉开她很远的距离。

运动会开始前的日子里，她坚持每天早读前都去操场练习跑步。在经历了最初的肌肉酸痛后，慢慢的开始适应了长跑，“不求拿到名次，但求不要倒数”。

在跑步的日子里，她每天都能看见方程的身影，他有时跑步，有时跳远。每次遇到，两人会笑着向对方打招呼。有时候方程也会和她一起跑一会儿，指导一下，顺便聊会儿天。悠然觉得在练习跑步这么无聊的事情上，有方程一起真的多了很多动力。