这是他才开始用牙刷仔细刷自己右边的第一颗牙。

等到将每一颗牙刷的干干净净，白如美玉之后，叶城才开始洗脸。

对于洗脸这件事，叶城的要求不像刷牙那么多。

不过也有几个不能忽略的注意事项，其中第一个就是洗脸帕必须一月一换。

超过一个月就决不能再使用了，叶城之所以会如此要求是因为毛巾用久了之后，会诞生细菌跟螨虫。

这些细菌跟螨虫十分细小，肉眼不可察觉到。

但是如果将脸帕放到显微镜下，就会发现这些细菌跟螨虫的数量已经达到了一个骇人听闻的地步。

曾经叶城将一块毛巾特意拿一台千倍的显微镜看过，结果发现上面竟然有数十万只螨虫！

而且这还是他的粗略估算，如果认真细数恐怕数量还会更多。

所以叶城所用过的毛巾被单枕头这些都是一个月换一次，而且直接扔掉，不会有丝毫犹豫。

另外除了毛巾的更换之外，叶城对于水温也有所要求。

经过叶城的测试以及实验，终于得出了一个最适合人类洗脸的水温。

那就是在25度到30度之间，在这之间的水温恰到好处，不会太烫也不会太凉，可以迅速打开毛孔，洗出脸上的污垢，最适合人洗脸。

叶城拿出毛巾浸入温水之中，彻底湿润之后，才拿出毛巾，仔细拧干，才开始洗第一道脸。

叶城洗脸一般要洗三道，第一次润湿脸部，打开毛孔。

第二次洗掉脸上的污垢以及毛孔中的杂质。

第三次再用冷水洗一遍，从而达到封闭毛孔的效果。

当洗完三遍脸之后，叶城才走到一楼，接了一杯温水。

每天早上起床之后，喝一杯温蜂蜜水，这也是叶城的生活习惯。

因为早上起床之后，身体经过一晚上的沉睡，急需补充能量。

而这时如果喝一杯温蜂蜜水，可以帮助身体快速的恢复身体机能，从而尽快进入工作状态。

有一些人早上赖床，起来之后，连早餐都顾不得吃，急急忙忙就出了门。

他们以为自己还年轻，还能顶得住，其实他们不知道的是这样做是在透支自己身体的潜力。

年轻的时候可能还扛得住，但是等到岁数一上来，身体就会出现各种各样的症状了。

毕竟俗话说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

这句话虽然简单，却凝聚了前人无数的智慧与经验。

对此叶城也十分有体会，正因如此，所以他在起床之后，才会喝一杯温蜂蜜水。

清肠排毒，活血养胃。

叶城倒了一杯温开水之后，又从冰箱中拿出了一罐野生蜂蜜。

这罐蜂蜜是他花大价钱从网上买来的，是纯正的野生蜂蜜。

味道甘甜清爽，不掺杂任何杂质与添加剂，是有钱都买不到的好东西。

叶城仔细挖了一勺，放入装有温开水的玻璃杯中，缓缓搅拌了几圈。

待蜂蜜完全在水中融化之后，叶城才放下勺子，端起这杯他精心配制的温蜂蜜水一饮而尽。（未完待续）