老和尚原本只是想考验一下古飞学童子功的决心，如今见他连自宫都肯，自然是再无拒绝他的理由了。

“我前面说过，少林童子功，实乃炼精化气的一门功法，需要有一定的内功基础，一般练武之人，实力不到黄境中期，是难以进行内功修炼的，不过你既已打通任督二脉，在这一点上，应该不会存在什么问题。”

老和尚在屋内缓缓踱着步，捋着胡须说道：“时间有限，要让你完全习得少林内功，恐怕是来不及了，我就先教你一套呼吸之法，待你熟悉掌握之后，便直接传你童子功。”

“现在，我先教你如何打坐……”

古飞照着老和尚的指点，微微挺直身子，双盘静静坐于床上，双目微阖，闭口收颔，牙关轻咬，舌抵上颚，双手结三昧印置于丹田之下。

道家与释家皆重打坐，固因其乃忘机之妙法也，在道家，打坐为内观，炼胎息长生之道，而在释家则为禅定，修明心见性之功。

说白了，就是借此来抛除杂念，做到凝神、敛气、固精，为接下来的修炼做好准备。

老和尚见古飞做得相当不错，满意的点了点头，轻轻念道：“摒弃杂念，心神合一，徐徐纳之，缓缓吐之……一吸通关，一呼灌顶，一屈一伸，一浊一清……”

古飞听着老和尚的话，很快就进入了一种忘我的境界，也不知道过了多久，他突然感到随着自己每一次呼气，都有一股热流注入自己的心窝部，便连忙将这股热流顺着呼气下沉，慢慢向小腹推进，如此重复数次，这股热流终于涌入了丹田之中，一阵暖洋洋的感觉从腹部传来，十分的舒服。

又不知过了多长时间，小腹越来越热，丹田更是像着了火一般，古飞知道这是老和尚所说的真气已经渐渐凝实，又没过多久，这股真气便沿着他的脊柱向上行去，通尾闾、夹脊、玉枕三关，一直行至头顶百会穴，又向下经鹊桥入任脉，沿胸腹正中下还丹田。

至此，真气便在体内成功运行了一个小周天，古飞只觉此时一吸气，真气入脑海，一呼气，真气入丹田，已然是成功掌握了这呼吸之法。

再睁开眼时，正瞧见老和尚盘腿坐于一旁，就像入定了一般。

刚准备下床活动活动筋骨，就听到老和尚的声音响了起来，“你醒了。”

“是啊，师父，现在是什么时辰了，我怎么觉得有点饿呢？”古飞摸着肚子说道。

老和尚微微一笑，“这已经是第五天头上了，你要是不饿，那就不正常了。”

“什么！”古飞大吃一惊，“已经过了五天了，我怎么感觉才过了一两个时辰呢？”

老和尚也不多解释，不爽的瞪了他一眼，“你小子资质还真是愚钝，已经打通了任督二脉，竟然还花费了这么长时间，我真是从来没见过像你这么笨的弟子！”

古飞心想不是吧，我怎么感觉自己已经很天才了呢，中途完全就没有碰到什么阻碍嘛。

偷偷瞧了一眼老和尚，见他脸上虽然满是不愉，眼中却露出一丝掩饰不住的满意之色来。

嘿嘿，原来这老和尚是怕我骄傲了，才故意这么打击我的。

古飞心中微微有些得意，“师父，现在是不是可以教我少林童子功了？”

“嗯。”老和尚点了点头，“虽然距离比武的时间所剩不多了，但也足够了，这少林童子功的基础，就是将一个人的精元，转化成纯阳之气。”

“这纯阳之气比起普通的真气，可要霸道强悍的多，我少林武功多以阳刚为主，若每一招式都用纯阳之气催动，威力就会大增，所以你只要在比武之前凝练出纯阳之气来，到时候对上那小胖子，就不会再有半点压力。”

古飞听得满眼放光，“师父，你不用再说了，快快教我吧！”

老和尚又瞪了他一眼，“毛毛躁躁的，成何体统，习武之人最忌心浮气躁，你要是在练功之时一心图快，很容易就会走火入魔的，知道吗？”