xx年x月x日。

早晨。

4：30.

洛茜雪赖在被窝里面，完全不管闹钟在响。

4：35.

忍无可忍的洛茜雪关掉闹钟，继续睡觉。

4：40.

洛茜雪睡回笼觉中。

4：45.

回笼觉睡醒，洛茜雪起床。

4：50.

洛茜雪叠好被子，刷完牙洗完脸，穿好衣服。

4：55.

洛茜雪离开家。

5：00.

洛茜雪准时到达家附近的体育场晨练。

5：05.

遇到好友，锻炼热情＋5.

5：10.

奔跑第二圈结束。

5：15.

晨练跑步项目结束，开始做仰卧起坐。

5：20.

五分钟做了20个仰卧起坐。（……）

5：25.

附近在训练的足球队的前锋把足球踢到了洛茜雪附近，洛茜雪果断一脚把球……踢得更远。（……）

5：30.

继续跑步。

5：35.

肚子开始咕咕叫。

5：40.

体育场清场，回家。

5：45.

到家。

5：50.

换衣服，冲个凉水澡。

5：55.

吃早饭。

6：00.

洗碗。

6：05.

接到好友的电话。

6：10.

找资料。

6：15.

四处翻找《天空之城》降e调钢琴谱。

6：20.

上网，查找指法。

6：25.

找到。

6：30.

开始练习《天空之城》。

6：40.

自认为前一半弹得可以。

6：45.

整理后半段的和弦与分解和弦。

7：00.

遇到难题，再次上网。

7：05.

找到答案。

7：30.

再次遇到障碍。

8：00.

《天空之城》练习完毕。

8：05.

收看新闻。

8：10.

国际形势不好，关掉电视。

8：15.