水流的哗哗声持续传来，他看着浴室的方向，不由的舔了舔嘴唇。

☆、跳凳训练

空气里的温度越来越炙热，程逸舟强迫性的移开自己的视线，呼吸渐渐沉重。

“怎么了？又在看书？今天都累一天了，你就这么不知道心疼心疼自己。”江回走了出来，他裸着上半身，白色的毛巾随意的搭在脖颈上。

程逸舟忍不住又看了一眼，觉得身体更加热了。

江回见他有些异常，走过去，拍了拍他的肩:“你没事吧？身体怎么这么烫？”

江回的这一拍就像一个小火星，瞬间点燃了程逸舟心里的火焰，他摔上书，“唰”的起身，直直的就朝门外走。

“你出去干嘛？你又发哪门子的脾气？”他不就洗了个澡嘛，为毛出来以后感觉世界都变了。

程逸舟不理他，逃命似得下了楼。

笑话，他再不出去，还不得出大事啊，明天的训练江回就甭打算去了，在床上好好待着吧。看着有些异样的身体，全国冠军无奈的叹了口气，以前都克制的不错，今天怎么突然就没忍住。

房间里的江回也是一头雾水。他的好师兄是受了什么刺激，大晚上突发奇想的要出去溜达两圈。

随他发疯去吧，这从小练体育的人，哪个没有点独特的“爱好”。江回可不担心自己人高马大的师兄会被人撂倒在路上，于是安心的翻过身拉起被子睡觉。

程逸舟并没有走远，天气刚刚入春，夜晚还有些凉意，加上又远离了诱惑的源头，体内躁动着的烈火很快就灭了下去。

回到房间，江回已经睡着了，他轻手轻脚的关了灯，坐在桌前，借着一盏台灯的光，揉了揉有些发酸的眼睛，继续替江回制定训练的提高方法。

**

“这就是你给我制定的力量训练？”一边往嘴里塞着早餐，一边随意的翻了翻手上被写的满满两张纸的训练计划，只看了一眼，就随意丢到了一边，顺带着将满手的油抹在了上面。

看着自己熬夜奋斗出来的成果这么不受待见的在江回手下惨遭蹂\'躏，程逸舟表示自己很受伤。忙的从兜里掏出手帕递过去，抢在江回撕了它之前把它握在了手中。

“去试试吧，反正你现在也没什么突破。”起身端着餐盘就欲离去，江回无奈的叹了口气，将最后一口牛奶咽下，端着东西匆匆跟上程逸舟。

早上的集训是在九点开始，大多数优秀的运动员会在这之前对自身的需求做一些额外的训练。所以当程逸舟带着江回进入训练室时，里面已经有了不少的人。

随意打了声招呼，程逸舟从器材室里搬出一张凳子。

“先从腿部力量开始。”他站在一旁，双手环抱在胸前，命令着:“跳上来试试。”

这种“跳凳”训练江回以前就听说过，对于腿部的肌肉力量与耐力有着很好的锻炼效果，同样的，对于体能的消耗也非常大。

江回腿部稍稍用力，轻松跃上凳子，身体不稳的摇晃了一下，程逸舟胸前的手不知道什么时候已经围在了江回的身旁，稍稍扶了一下。

江回推开他，稍稍屈膝，然后跳下，然后再次重复跳上圆凳……

程逸舟拧着眉毛，眼神一刻也不从江回身上离开。

“累吗？”看着已经满身大汗，气喘吁吁的江回，程逸舟将站在凳子上的江回抱了下来。这个亲昵的动作令江回心里一惊，忙的四下看过去。

见其他人都在安安心心的训练，没人注意他们两个的小动作，他才稍稍的松了一口气，拿起干毛巾，擦着汗水:“以前没试过，是挺累的。”

程逸舟见他的气稍稍喘匀了些，才将手中的水递给他，他的衣服已经全湿了，湿哒哒的贴在后背上，结实的肌肉隐约可见。

“这得慢慢来