希雅有个好弟弟，又有个万能男友是队长，他们一个队的食物，都可以由着队长端走，大家围着一起吃，顺便交谈两句，加深彼此间的交流，未来三个月，他们可都是同一个队的战壕！

第一天的食堂，是由着纪家家的助理队负责做的。入口的饭菜都是普通的味道，这是为了以后的饭菜做铺垫！要知道今后的菜色，不知道还能不能入口呢！

个个刚入伍，不可能一天就会做饭，说是轮流做，其实都是由着助理队的几位厨子手把手的教，最少也要十天半个月才能有成效。这样仓促学会的厨艺，能有什么滋味的？！

可对于第一天就要跑三千米的刘家姐妹和曲珲来说，肚子都饿极了，如里还管好吃不好吃，先填饱了肚子再说！

接下来，张子元通过扩播器，对着所有在营的人命令，仅有半个小时的通话时间，之后便主动将手机上交，接下来的时间，不允许向外界通迅。

顿时，一片哀嚎四处响起。

240永不放弃！

240永不放弃！

曲璎一回了后山，便与明琮分开。两人一左一右，分别行事和布置。明琮主武训，她主药理。

两人擅长各有偏向，一外一内，外内兼理、各为主政。

曲璎先让纪管家叫助理队去准备热水，必须将男女生的浴室都填满！女生的好说，总共才十三名女生，又按程度，分成三个浴桶。

男生那边人数众多，她细分了下，顾珏之与瑜权可以划分为一组，璟权与六六是一组，曲珲是所有人中最弱的，跟刘家姐妹一样，要从头开始，只能自成一组。余下的明家队一组，私卫队一组，这样就有五组。

又因为私卫队的人数太多，他们只能再细分为九人一组。这样一来，男生泡浴就必须分为两轮，一轮为少年队与明家队，当他们泡时，私卫队就照顾他们。等他们好了，再由他们反过来照顾私卫队。

分组，是因为不同的修为和年龄段，所能承受的药力，都是不一样的。

为了将药浴丸使用的更合理，见效又最快，曲璎呆在空间的五天里，就有四天半是在寻找资料和特意熬制了一批‘洗垢丸’，配与培体丸一起服用，见效快，还能减轻浸泡时的痛感，越是没有修为，痛越是轻省。

这洗垢丸是通过药材激发潜能，她是根据先祖留下来的丹药笔记已及残方演算而制，它是祛垢丹的未完全体，洗垢丸在年代远久前确实是有的，只是因为它的药效果确实不如‘药浴’丸的完善，又要的灵植多，才会被淘汰的。

其实两种药方各有其特色，药浴丸适合大世家子弟用，因为自小开始浸泡，可以储养筋骨活络。而洗垢丸则是短时间内完成几年的‘药浴丸’任务，相对没有自小开始强身健骨的武者来说，一则痛，二则浪费灵植。

可胜在能祛垢洗污！古武骨筑基，首一点，就是必须将常食五众而累积在体内的污垢去除，并且温养筋络强化筋骨！

从本质来说，洗垢丸的痛，比药浴丸重！可是洗垢丸用的灵植中，有一味汲灵草，与培体丸中的月华枝同用，会产有麻痹的感觉，使得人的痛觉神经得到短时间的迷惑，痛觉就轻了。

因着是合成的神经性失常，对人体并没有坏处，甚至因为主观意识不重，暗里提高了身体能承受的痛苦力度。

当然，这是曲璎的设想，因此，第一轮的试用者，她决定让卫兵们当个小白鼠。

明琮在曲璎准备的时间，已经按照曲璎的意思，先跑了八千米，让他们全身的毛孔打开，并用热水清洗过身子，直接就浸泡一个时辰。